Высочайшее кровяное давление (артериальная гипертензия, гипертония) — это стойкое увеличение систолического АД выше 130 мм ртутного столба и/либо диастолического АД выше 90 мм ртутного столба.
Кровяное давление — сила кровяного давления на стены артерий. Высочайшее кровяное давление — сила кровяного давления на стены артерий, превосходящая нормальную.
Предпосылки высокого давления
Высочайшее кровяное давление делят на 2 типа:
- первичная (эссенциальная) гипертензия (либо гипертоническая болезнь) — более распространенный тип высокого давления, нередко не имеет обстоятельств, развивается в протяжении многих лет, риск возрастает с годами;
- вторичная гипертензия появляется на фоне развития какого-нибудь заболевания (почек, органов эндокринной системы, апноэ во сне) либо приема определенных фармацевтических средств.
К причинам, вызывающим высочайшее давление, относятся:
- приклонный возраст (чем человек старше, тем выше возможность развития гипертонии);
- домашняя история заболевания (высочайшее давление у родителей либо других близких родственников);
- неверное питание — диета с высочайшим содержанием соли и жиров;
- отсутствие физических нагрузок;
- лишний вес, ожирение;
- нарушения сна;
- приобретенные заболевания (приобретенная болезнь почек, эндокринные нарушения, диабет, высочайший уровень холестерина);
- расовая принадлежность (к примеру, у афроамериканцев риск выше);
- пол (в среднем возрасте высочайшее давление развивается почаще у парней, в старом — у дам; дамы, у каких отмечалось завышенное давление во время беременности, более склонны к артериальной гипертензии в приклонном возрасте);
- некоторые лекарства (противозачаточные, противоотечные средства, НПВС, антидепрессанты);
- стресс;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- несоблюдение режима сна, работа в ночную смену.
Высочайшее давление нередко именуют «тихим убийцей» из-за отсутствия выраженных симптомов. В некоторых случаях (в особенности, когда характеристики АД добиваются небезопасно высокого уровня) человек может сетовать на мигрень, носовые кровотечения, одышку. Многие люди не связывают эти симптомы с аномальными показателями давления, так как у них нет привычки повторяющегося мониторинга АД у доктора либо в домашних критериях.
Характеристики кровяного давления
- Обычное давление — от 90/60 мм рт. ст. до <120/80 мм рт. ст.
- Предгипертония (фактор риска развития артериальной гипертензии) — 120–129 мм рт. ст. / <80 мм рт. ст.
- Артериальная гипертензия 1 степени — 130–139 мм рт. ст. либо 80–89 мм рт. ст.
- Артериальная гипертензия 2 степени — ≥140 мм рт. ст. либо ≥90 мм рт. ст.*
* Систематизация Американской кардиологической ассоциации.
Онлайн-калькулятор сердечно-сосудистого риска (инфаркта, сердечного приступа и других болезней) Южноамериканского института кардиологии (риск осложнений для пациентов с высочайшим кровяным давлением в течение ближайших 10 лет и позже).
Высочайшее давление — это небезопасно?
Неконтролируемое высочайшее давление наращивает риск сердечного приступа, инфаркта, ишемической заболевания сердца, болезней периферический артерий, аневризмы аорты, почечной дефицитности, сосудистой деменции, метаболического синдрома, нарушений зрения, осложнений беременности (преэклампсия).
Как нередко необходимо инспектировать характеристики давления?
Кровяное давление, обычно, определяют при воззвании к доктору (к примеру, терапевту). Специально посещать спеца для этого не надо, довольно смотреть за тем, дабы давление определяли не пореже, чем один раз в 2 года — 5 лет, начиная с 18-летнего возраста (при обычных показателях АД и отсутствии завышенного риска сердечно-сосудистых болезней).
Людям старше 40 лет, также людям 18–40 лет с риском высокого АД нужно определять давление в мед учреждении не пореже 1-го раза в год. Если диагноз артериальной гипертензии установлен либо у человека есть другие причины риска развития сердечно-сосудистых болезней, измерение АД рекомендуется делать почаще и не третировать мониторингом в домашних критериях. Подобрать аппарат для измерения давления (тонометр) поможет доктор.
Детям 3 лет и старше давление определяют часто — во время каждогодних плановых осмотров.
Внимание: Южноамериканская кардиологическая ассоциация не советует применять аппараты для измерения кровяного давления, которые надеваются на запястье либо палец, они дают наименее четкие результаты.
Если это рекомендовано, определять АД в домашних критериях нужно дважды в денек на левой и правой руке: с утра перед завтраком (но не сходу после пробуждения) и перед приемом всех фармацевтических средств, также вечерком — лучше в одно и то же время. В каждом случае определять давление необходимо 2–3 раза (с маленькими интервалами, в 1–3 минутки) для уверенного четкого результата. За 30 минут ранее не курите, не ешьте, не пейте кофе (и алкоголь), не занимайтесь спортом, освободите мочевой пузырь. Во время измерения нужно посиживать в комфортной позе, откинувшись на спинку стула либо кресла, не скрещивать ноги и щиколотки, не говорить. Руку, на которой насажена манжета, нужно высвободить от одежки, держать на уровне сердца, удобнее всего положить ее на стол либо локотник кресла. Не запамятовывайте записывать результаты измерений.
Можно ли восстановить высочайшее кровяное давление и что делать?
Да, с помощью модификации стиля жизни (воздействия на изменяемые причины), исцеления основного заболевания, приема фармацевтических средств, нормализующих давление.
Модификация стиля жизни включает правильное питание, в том числе отказ от жирной еды и понижение употребления соли (предпочтителен план питания DASH — Dietary Approaches to Stop Hypertension, Диетические подходы для предотвращения гипертонии, рекомендованный Государственным институтом сердца, легких и крови США); нормализацию веса; отказ от курения и алкоголя; постоянные физические нагрузки; управление стрессом (к примеру, освоение техник релаксации).
При стойком повышении кровяного давления, связанным с любым болезнью (к примеру, диабетом), либо вызванным приемом определенных фармацевтических средств, рекомендуется проконсультироваться с доктором. Контроль основного заболевания, отказ от препаратов (либо их замена), повышающих АД, позволяют стабилизировать давление и состояние пациента.
К неизменяемым факторам риска, связанным с увеличением кровяного давления, относятся возраст и домашний анамнез.
Исцеление высокого кровяного давления
Исцеление артериальной гипертензии основано на модификации стиля жизни, неизменном контроле характеристик АД, применении гипотензивных препаратов (фармацевтических средств, снижающих давление) — 1-го либо нескольких, основываясь на персональной ситуации пациента.
К лекарствам, назначаемым при высочайшем кровяном давлении, относятся: ингибиторы АПФ, ингибиторы рецепторов ангиотензина II, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, бета-блокаторы, альфа-блокаторы, альфа-бета-адреноблокаторы. Почти всегда эти лекарства не вызывают побочных эффектов. Но не стоит заниматься самолечением, нужно обратиться к доктору, который подберет действенный продукт и назначит схему его приема. Принципиально следовать всем советам, соблюдать дозу и не пропускать прием продукта (препаратов).
При диагностике артериальной гипертензии четкое представление о показателях кровяного давления пациента дает суточное мониторирование кровяного давления (СМАД). СМАД также исключает фактор случайности, преломления реальных характеристик АД (т. н. синдром «белого халата» либо гипертензию «белого халата»), регистрирует неприметные конфигурации АД (к примеру, во время сна). Это исследование рекомендовано Американской кардиологической ассоциацией для доказательства диагноза артериальной гипертензии.
Когда нужно срочно обратиться к доктору?
Увеличение характеристик АД до 180/120 мм рт. ст. и выше (более 1-го раза, при повторном измерении через 5 минут) у пациентов с артериальной гипертензией — повод немедля обратиться за мед помощью. Гипертонический криз может сопровождаться сильной головной болью, носовым кровотечением, одышкой, болью в груди, неврологическими нарушениями (спутанность сознания, нарушение сознания, рвота, судороги, мощная слабость, нарушение зрения, речи).
К каким докторам обращаться по поводу высокого давления?
Для определения обстоятельств появления высокого давления, диагностики состояния и исцеления нужно обратиться к терапевту. По мере надобности спец направит вас на консультацию к доктору узенького профиля: кардиологу, эндокринологу, нефрологу и другим.
Дозы, которые могут быть смертельными для человека
1404
1
Достойные внимания факты о некоторых вещах, с которыми лучше не переборщать
Алкоголь
Смертельная доза — 3 бутылки водки в 1-го
Смертельной концентрацией алкоголя в крови считается 5-6 промилле, другими словами 400-450 мл выпитого незапятнанного алкоголя. Это 1-1,25 л водки выпитые разом
Поливитамины
Смертельная доза — 5000 пилюль в день
Витаминами тоже можно убиться. Есть даже такое понятие — гипервитаминоз. К примеру, последствия передозировки витамином А: боль в голове, головокружение, тошнота, учащение пульса, утрата сознания и судороги. Витамином В1: нефункциональность печени и почек. Витамином В12: учащение пульса, завышенная свертываемость крови. Витамином D2: слабость, жажда, рвота, лихорадка, увеличение кровяного давления, затруднение дыхания, замедление пульса. Витамином Е: нарушение метаболизма, тромбофлебит, некротический колит, почечная дефицитность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инфаркт.
Для верности нужно брать, естественно, поливитаминные комплексы. Дабы получить смертельную дозу, к примеру, витаминов А и D, придется принять до 5000 пилюль. При этом за маленький промежуток времени, дабы организм не успел вывести их с мочой. Сумеешь опередить почки — и для тебя конец.
Солнце
Смертельная доза — 8 часов на жаре
Человеку нужна от 2 до 8 часов, дабы получить суровый термический удар. Поначалу слабость, боль в голове, головокружение, шум в ушах, позже — увеличение температуры до 40-42оС, тошнота, учащение пульса и дыхания, абсурд, понижение кровяного давления, утрата сознания… Главное, когда почувствуешь себя непринципиально, не уходи в прохладу и тень — и для тебя конец.
Никотин
Смертельная доза- 94 сигареты за один раз
Соль
Смертельная доза — 250 г в один присест
Из-за переизбытка соли в крови резко повысится кровяное давление (что и само по себе небезопасно), и сопровождаться это будет томными отеками (1 г хлорида натрия приводит к задержке в организме 100 мл воды). Вероятнее всего, случится отек мозга и легких — и в итоге, как ты уже знаешь, для тебя конец.
Кофеин
Смертельная доза — 150 эспрессо залпом
В неплохом эспрессо, который в родной Италии больше припоминает глоток адреналина, на стандартный “шот” (30 мл) приходится никак не меньше 100 мг кофеина. Закажи 150 чашечек (всего-то 4,5 л) — и для тебя конец.
Вода
Смертельная доза — 8-10 л за денек
1,5-2 л воды, дневная норма здорового человека. Перебор в 3-4 раза может привести к так именуемому отравлению водой, либо аква интоксикации, — нарушению водно-солевого обмена в организме. Твои почки просто не успеют вывести из организма все выпитое, концентрация соли свалится, и вода начнет заполнять внутриклеточную среду. В итоге — отек мозга, легких и… что там у тебя еще имеется?
Электричество
Смертельная доза — более 0,1 ампера.
Бескомпромиссный вариант — электрический стул, который еще можно отыскать как минимум в 6 американских штатах. Напряжение — от 1700 до 2400 вольт, сила тока — до 6 ампер (небезопасны для жизни — 0,1 ампера), два разряда продолжительностью от 20 секунд до минутки каждый. Если все идет по регламенту, приговоренный теряет сознание через 1/240 секунды и фактически мгновенно погибает.
Бытовое электричество тоже небезопасно. Все эти сцены из кинофильмов, где неудачливого персонажа убивают, подбрасывая ему в ванну включенный фен, — правда.На теоретическом уровне, взяв влажной рукою длиннющий гвоздь и засунув его в обыденную розетку с напряжением 220 вольт, ты получишь разряд тока силой до 0,1-0,2 ампера (а наибольшая сила тока, при которой человек еще в состоянии без помощи других оторвать руку от контакта, — 0,01 ампера). Через 1-3 секунды случится паралич дыхания, сбой работы сердца — и для тебя конец.
Комары
Смертельная доза — 500 000 укусов.
Самка комара, которая весит в среднем 2,6 мг, может высосать у тебя крови вдвое больше собственного веса, другими словами около 5 мг, либо 0,005 мл. Кровь — это приблизительно 7% от общей массы тела, 5-5,5 л у среднего мужчины. Человек без вреда себе может утратить до 15% крови, а вот единовременная утрата 2-2,5 л считается уже смертельной. Таким макаром, если в течение недолгой прогулки по летнему лесу ты позволишь укусить себя полумиллиону комариных самок, то для тебя точно конец.
